Herbstzeit –
Erkältungszeit

Erkältungsviren haben wieder Hauptsaison. 😷🤒

Ingwer ist eine wahre Wunderwaffe gegen Erkältung und gilt seit tausenden von Jahren als wirkungsvolle Heilpflanze, die früher gegen viele Beschwerden eingesetzt wurde.

Er enthält ätherische Öle und Gingerol, das ihm seine Schärfe verleiht. Außerdem stecken in der kleinen Knolle verdauungsfördernde und kreislaufanregende Stoffe wie Borneol und Cineol. Vitamin C, Eisen, Magnesium, Calcium, Kalium, Phosphor und Natrium sind ebenfalls enthalten. Ingwer ist also nicht nur ein leckeres Nahrungsmittel, sondern auch ein Heilmittel, zum Beispiel bei Erkältungssymptomen.

Viele trinken im Winter gerne gesunden Zitrone-Orangen-Ingwertee mit Honig, um ihre Abwehrkräfte zu stärken und der Tee eine angenehme wärmende Wirkung auf den Körper hat.

Auf der Suche nach einem Immunsystem-Booster? Probiere unser Rezept für Ingwer-Shots und stärke Dich von innen mit der geballten Kraft der scharfen Wurzel.

Wir zeigen Dir, wie Du das Trendgetränk selber machen und Deinem Immunsystem mit geballter Heilkraft frischen Wind einhauchen kannst.

Hier geht es zum Rezept.

Guten Durst!